NOTRE programme DE nutrition
MON poids santé

À qui s'adresse le programme

Notre programme s'adresse autant aux personnes qui désirent améliorer leur santé globale qu'aux personnes désireuses de retrouver leur poids santé.

Objectifs du programme

Notre programme vise à vous aider à atteindre votre poids naturel en améliorant vos habitudes de vie et en adoptant des comportements alimentaires sains.

Ce que nous pouvons vous offrir

• Bilan de santé

  • Examen médical préventif;​

  • Examen de laboratoire;

• Plan nutritionnel

  • Évaluation nutritionnelle + suivi​s;

• Évaluation des comportements alimentaires

  • Restriction alimentaire;​

  • Gestion des émotions;

  • Hyperphagie boulimique;

• Programme d'exercices personnalisé

• Accompagnement personnalisé dans l'atteinte de vos objectifs souhaités​

  • Trouver la motivation et un sens à vos engagements;

  • Identifier les freins à la réussite;

  • Développer les compétences et l'envie d'agir;

  • Repérer les apprentissages à mettre en place; 

  • Poser les actions à la réalisation de vos objectifs.

• Consultation en gestion du stress

Notre équipe

• Infirmière praticienne (super infirmière);

• Nutritionniste;

• Travailleuse sociale;

• Kinésiologue;

• Intervenante en santé et mieux-être (coach);

• Psychologue.