NOTRE programme DE prévention

UNE maternité EN santé

Soutien psychologique

  • Enseignement de techniques favorisant une meilleure gestion de l'anxiété reliée à l'infertilité ou à la peur d'être parent;

  • Préparation psychologique à l'arrivée du bébé;

  • Aide au regard de l'adaptation d'une nouvelle image corporelle;

  • Intervention thérapeutique pour prévenir la dépression et l'anxiété

  • Prévenir et surmonter la dépression "post partum"

  • Reconnaître les signes et prévenir le baby blues

  • Réduire le stress et favoriser l'équilibre au sein du couple face aux bouleversements reliés à l'arrivée du bébé tels que :

les nouvelles responsabilités;

un nouveau rythme de vie;

la réorganisation du quotidien;

la communication dans le couple, etc.

Activité physique et grossesse

Ce que l'on vise lors de la grossesse
  • Pratiquer de l'exercice à des intensités qui sont sécuritaires

  • Prévenir un gain de poids supérieurs aux recommandations

Alimentation optimale

  • Favoriser un état nutritionnel optimal avant, pendant et après la grossesse; 

  • Saine gestion du poids

  • Prévention du diabète gestationnel et de l'hypertension artérielle;

  • Suivi nutritionnel à la suite d'un diagnostic de diabète gestationnel;

  • Recommandation alimentaire pour diminuer les inconforts durant la grossesse soit les reflux gastriques, les brulements d'estomac, les nausées, les vomissements et la constipation.

Rééducation périnéale et pelvienne

Physiothérapeute

Le physiothérapeute traite les limitations fonctionnelles affectant les muscles, les articulations et les os. Son rôle consiste à recouvrer le maximum de vos capacités tout en respectant votre potentiel de récupération.

 

Nos services de physiothérapie

  • Réeducation musculaire et périnéale;

  • Prévention et traitement de l’incontinence urinaire;

  • Prévention et arrêt de la progression des descentes d'organes (prolapsus);

  • Prévention et traitement de la diastase des grands droits;

  • Renforcement musculaire du périnée, des transverses, des obliques et des grands droits.

Ostéopathie et grossesse

Ostéopathie pour le nourrisson et l'enfant